UA-35007268-18
Psychotherapie

Burn-out of overspannen of | 7 fasen

Overspannen, burn-out of gewoon stress? Iedereen beleeft zo nu en dan momenten van stress. Dit is normaal gesproken geen probleem en hoort bij het leven. Wanneer je teveel stress hebt kun je echter overspannen raken en hard op weg zijn naar een burn-out. Het proces naar een burn-out verloopt heel geleidelijk en helaas kunnen slachtoffers dit vaak pas inzien na het afleggen van deze route. Ondanks dat iedereen een burn-out anders ervaart lijkt er toch een behoorlijke lijn in te zitten waarin iedereen zich kan vinden. De volgende fasen lijken bij iedereen die stress ervaart in meer of mindere mate voor te komen. Deze fasen zijn bij iedereen verschillend en kunnen allemaal van een paar weken tot een paar maanden en soms wel een jaar duren. Door je bewust te maken van deze fasen hoop ik je wat steun te bieden. Een burn-out is een proces met heel veel impact en wanneer je weet dat bepaalde zaken ‘normaal’ zijn en erbij horen verlicht dit misschien de mentale stress die een burn-out geeft.

Meer over dit onderwerp....

Psychotherapie

Psychotherapie

Als je hulp zoekt voor psychische problemen, is het misschien goed te weten dat dit veel voorkomt. Propria weet uit onderzoek en ervaring dat veel mensen problemen hebben. Die vaak goed te behandelen zijn.

Integratieve Psychotherapie is een gezond idee, juist omdat er de afgelopen 20 jaar veel behandelingsvormen zijn ontwikkeld, die een goede werkzaamheid hebben.

De registertherapeut van Propria heeft die kennis en behandelingsvormen in huis. Het is niet nodig om lang met problemen of klachten te blijven doorgaan. Integendeel, er is goede kans om daar blijvend iets aan te doen.

Propria herkent en erkent in je jouw streven naar geluk en draagt daar graag aan bij. Je kunt rekenen op respect en een persoonlijke, warme benadering bij je komst en behandeling in één van de locaties waar Propria gevestigd is.
.

Lager op deze pagina meer over dit onderwerp. Of op deze button klikken voor online inschrijven

U BENT NIET ALLEEN....

U BENT NIET ALLEEN....

Recent relatie-onderzoek door Synovate in opdracht van Korrelatie laat zien dat u niet de enige bent met relatieproblemen.
Relatie issues horen nu eenmaal bij een relatie. Het wordt pas echt een probleem als u ze niet erkent en er niet over praat.

Minder goede periodes
70% van de Nederlanders ervaart soms relatieproblemen.

Problemen in relaties
64% van de Nederlanders verwacht dat iedereen vroeg of laat problemen in zijn/haar relatie ondervindt.

Slechte communicatie
Bij 7 van de 10 stellen in Nederland wordt soms slecht gecommuniceerd.

.

Meer over dit onderwerp....

Onze filosofie

Terwijl Propria als focus en doel heeft je te helpen (je klachten of problemen te verminderen of op te lossen), is er aandacht voor jou als mens in ontwikkeling. Propria streeft er samen met je jouw leven zo volledig mogelijk te leven, zo krachtig als maar mogelijk is – gegeven jouw waarden en talenten.

Propria kiest bewust voor behandelmethoden die zijn nut en effectiviteit in de praktijk of in wetenschappelijk onderzoek hebben bewezen. Als psycholoog ben ik goed geschoold en ervaren, bij voortduring bijgeschoold en gesuperviseerd. Dit garandeert een breed en modern aanbod van hulpverlening.

Behandelmethoden en therapie

Dit zijn bijvoorbeeld Hypnotherapie, Emotional freedom techniques, Imaginatietherapie en Integratieve Psychotherapie. Meer informatie over de therapie vormen leest u hier: therapie vormen.
Integratieve psychotherapie is een door de EAP(Europese Associatie voor Psychotherapie) erkende gespecialiseerde vorm van psychotherapie waarin de mens als uniek individu centraal staat. De combinatie van therapieën heeft altijd tot doel een zo effectief mogelijke aanpak te realiseren.
Zo is ieder therapie- of begeleidingstraject een aanpak op maat waarin ruimte is om de eigen unieke vermogens en mogelijkheden te verkennen en te gebruiken.

Wij hebben geen wachtlijst – U kunt bij ons direct terecht

Bij Propria is daarnaast een afspraak buiten kantooruren of op zaterdag ook mogelijk. Meer informatie over de locaties waar u terecht kunt vind u hier:

  • Den Bosch (Regus / NS)
  • Den Bosch (De Vliert)
  • Nijmegen
  • Wijchen
  • Arnhem (Regus / NS)
  • Arnhem / Velp
  • Tiel

U heeft de keuze voor welke locatie u kiest. Aansluitend op uw woonplaats; of aansluiten op uw werkplek en zo de file vermijden terwijl u een consult heeft. Het gebied strekt zich uit van Wijchen waar de hoofdvestiging is naar Den Bosch, Nijmegen, Velp (bij Arnhem) en Tiel. In Den Bosch, Nijmegen, Velp en Tiel kunt u tot 21:00 terecht. Zelfs de zaterdag behoort tot de mogelijkheden.

Propria is samen met Proprium onderdeel van de Proprium Groep B.V. Propria biedt u therapie en Counseling. Proprium Coaching en Counseling.

De keuze voor een van beiden is gelegen in de vraag of u nu therapie nodig heeft of kunt volstaan met Coaching of Counseling.

Uw keuze wordt misschien (deels) bepaald door de overweging om de Counseling of Coaching op zakelijke basis te volgen. Misschien wilt u per definitie zelf betalen omdat u liever geen financiële afwikkeling wil via een verzekeraar of wordt uw rekening door uw werkgever betaald.

In dat geval kunt u het best bij Proprium B.V. terecht.

Wellicht vindt u in het eerste gesprek het antwoord op bovenstaande vragen.

Uitleg NPS

Net Promotor Score 08-02-2016

 

 

 

 

 

 

 

 

Waar staat Propria B.V.:

Iedereen wordt gerespecteerd zo die is. Therapie is een vakgebied waar het lang niet altijd mogelijk is om tot een concrete beschrijving van de klacht te komen zonder daarbij de internationaal gebruikelijke termen te gebruiken. Bedoeld om te labelen? Absoluut niet. Mooier dan in het filmpje hieronder kunnen wij het niet vertellen.

"Succes is de voortschrijdende realisatie van een waardevol ideaal". Het is een valkuil te denken dat je alleen succesvol bent als je de doelen realiseert die je jezelf hebt gesteld. Wat belangrijker is, is dat je bezig bent met het verwezenlijken van doelen. Veel mensen geven het op als het heel lang duurt voor ze hun doel bereiken. In hun gedachten betekend dat dat ze niet succesvol zijn. Met die manier van denken maak je het jezelf onnodig moeilijk. Als je kunt geloven dat je al succesvol bent omdat je het juiste pad in de richting van het doel bewandelt, neemt dat een hoop druk van je schouders. Het gaat om de reis, niet om de aankomst!